नई दिल्ली : फिटनेस ट्रेनर ने सोशल मीडिया पर किए एक पोस्ट में बताया कि कुछ सरल आदतों को अपनाकर आप 10 गुना तेजी से वजन कम करने में सफलता पा सकते हैं। वजन कम करने के लिए सिर्फ कम खाना और ज्यादा चलना-फिरना ही काफी नहीं है। कुछ और भी बातों पर ध्यान देना…
नई दिल्ली : स्वास्थ्य विशेषज्ञ सभी लोगों को युवावस्था से ही कैंसर के खतरे से बचे रहने के लिए निरंतर प्रयास करते रहने की सलाह देते हैं। आंकड़े बताते हैं कि दुनियाभर में कोलन कैंसर के मामलों में तेजी से वृद्धि हो रही है जोकि चिंताजनक है। इससे कैसे बचाव किया जा सकता है? कैंसर…
नई दिल्ली : वैश्विक आंकड़े बताते हैं, हृदय रोगों के कारण हर 33 सेकेंड में एक व्यक्ति की मौत हो रही है , जिससे स्पष्ट है कि ये बीमारी वैश्विक स्वास्थ्य के लिए गंभीर चिंता का विषय है। आप भले ही अभी इस गंभीर समस्या से बचे हुए हैं पर ऐसा नहीं है भविष्य में…
नई दिल्ली : यदि आप भी फटे होंठों की वजह से अक्सर शर्मिंदा होते हैं, तो घर पर बना लिप बाम इस्तेमाल करें। यहां हम आपको घर पर लिप बाम बनाने का तरीका बताने जा रहे हैं। सर्दी के मौसम में यदि होंठों का ध्यान सही से न रखा जाए तो होंठ फटने लगते हैं।…
नई दिल्ली : दिल्ली से प्रयागराज के लिए ट्रेन का टिकट 700 रुपये से 2000 रुपये तक में आसानी से मिल सकता है। 14-15 जनवरी के बाद का रेल टिकट कराया जा सकता है। महाकुंभ मेला 2025 की शुरुआत 13 जनवरी से हो रही है। संगम नगरी प्रयागराज में आयोजित महाकुंभ का समापन 26 फरवरी…
नई दिल्ली : बाजार में मिलने वाले प्रोटीन पाउडर के स्वास्थ्य संबंधित नुकसान चिंता का विषय रहे हैं। प्रोटीन पाउडर को लेकर किए गए अध्ययन में कई चौंकाने वाली बीतें सामने आईं। कहीं आप भी तो इसका अधिक सेवन नहीं करते हैं? शरीर को स्वस्थ और फिट बनाए रखने के लिए प्रोटीन कितना जरूरी पोषक…
नई दिल्ली : दिल्ली के कई वरिष्ठ नागरिकों का यह सवाल है कि संजीवनी योजना के अंतर्गत किन बुजुर्गों को लाभ मिलेगा? इसको लेकर क्या पात्रता तय की गई है? कुछ दिनों पहले आम आदमी पार्टी के संयोजक अरविंद केजरीवाल ने दिल्ली में संजीवनी योजना का एलान किया था। उन्होंने कहा कि दिल्ली में विधानसभा…
नई दिल्ली : समय के साथ सेहत के लिए चुनौतियां लगातार बढ़ती जा रही हैं। अध्ययनों की रिपोर्ट बताती है कि दुनियाभर में हृदय रोग और कैंसर के मामले सबसे बड़ी चिंता का कारण हैं। इन दो बीमारियों के कारण सबसे ज्यादा लोगों की मौतें भी हो रही हैं। आइए इस साल मौत के शीर्ष…
नई दिल्ली : दूध का उपयोग सौंदर्य को निखारने के लिए प्राचीन काल से किया जा रहा है। इसमें मौजूद विटामिन, मिनरल्स, और लैक्टिक एसिड त्वचा को निखारने और पोषण देने में मदद करते हैं। लगातार बढ़ते प्रदूषण, तनाव और बिगड़ी हुई लाइफस्टाइल की वजह से त्वचा काफी थकी-थकी लगती है। इसके लिए लोग काफी…
नई दिल्ली : यदि आप गंदी कंघी से बाल संवारते हैं तो संभल जाएं। ये आपके लिए कई परेशानियों को पैदा कर सकती है। यदि आपके बालों का झड़ना कम नहीं हो रहा है और आप भी डैंड्रफ और बालों के रूखेपन से परेशान हैं, तो आपको संभलने की जरूरत है। कई बार ये परेशानियां…
