कद्दू के बीज से घटेगी पेट की चर्बी, जानिए खाने का ये सही तरीका और फायदे…

नई दिल्ली:–” आजकल वजन घटाने के लिए लोग महंगे सप्लीमेंट्स, फैड डाइट और कठिन वर्कआउट रूटीन का सहारा लेते हैं। हालांकि, वजन कम करने की प्रक्रिया में कुछ साधारण खाद्य पदार्थ भी मददगार हो सकते हैं। कद्दू के बीज यानी Pumpkin Seeds भी इनमें शामिल हैं। आकार में छोटे ये बीज प्रोटीन, फाइबर, हेल्दी फैट,…

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बालिकाओं की सेहत से खिलवाड़ नहीं आयोग का सख्त संदेश सुधरी बाल संप्रेक्षण गृह की तस्वीर, बच्चों से डॉ. शर्मा का संवेदनशील संवाद

कोरबा:- छत्तीसगढ़ राज्य बाल अधिकार संरक्षण आयोग की अध्यक्ष डॉ. वर्णिका शर्मा ने कोरबा के अनुसूचित जाति कन्या छात्रावास, सिविल लाइन थाना और बाल संप्रेक्षण गृह का निरीक्षण किया। जिसमें अनुसूचित जाति कन्या छात्रावास में बच्चों की संख्या के अनुपात में पर्याप्त शौचालय नहीं होने और बालिकाओं के लिए सैनेटरी पैड उपलब्ध नहीं होने पर…

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पहचान पर गर्व , शिक्षा से शक्ति और संस्कृति से समृद्धि –आज आदिवासी दिवस पर बदलाव का ये नया संकल्प…

युवाओं को दिया गया सफलता मंत्रकार्यक्रम में विपिन कुमार मिश्रा लीगल एड डिफेंस काउंसिल के असिस्टेंट अधिवक्ता विशेष रूप से क्षात्राओ को शिक्षा कौशल विकास और रोजगार के अवसरों से जुड़ने उच्च एवं प्रतियोगी तकनीकी परीक्षाओं में जिले का नाम रोशन करने आह्वान किया छात्राओं से प्रतियोगी परीक्षाओं उच्च शिक्षा खेल तकनीक उद्यमिता रोजगार और…

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प्रदेश में 5 IAS अधिकारियों की नई पदस्थापना, सरकार ने जारी किए आदेश…

छत्तीसगढ़ :– सरकार के सामान्य प्रशासन विभाग (GAD) ने भारतीय प्रशासनिक सेवा (IAS) के वर्ष 2020 और 2024 बैच के प्रशिक्षु अधिकारियों की नई पदस्थापना के आदेश जारी किए हैं। मंत्रालय महानदी भवन, नवा रायपुर से जारी आदेश के अनुसार, मसूरी स्थित लाल बहादुर शास्त्री राष्ट्रीय प्रशासन अकादमी (LBSNAA) में फेज-2 प्रशिक्षण पूरा करने के…

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देशभर के 65 डिजाइनर पहुंचे राजधानी, “रिवाज़” प्रदर्शनी का उदघाटन…

छत्तीसगढ़:– राजधानी रायपुर के सायाजी होटल में तीन दिवसीय “रिवाज़” फैशन एंड लाइफस्टाइल प्रदर्शनी का आयोजन किया गया, उक्त जानकारी देते हुए आयोजक लव गर्ग एवं अपर्णा सरीन ने बताया कि प्रदर्शनी का उदघाटन वन बंधु परिषद महिला समिति की मीडिया प्रभारी कविता राठी द्वारा किया गया। आयोजकों ने जानकारी दी कि इस प्रदर्शनी में…

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PM मोदी ने Insta पर की खास अपील कहा- फ्रेंडशिप डे की तरह मनाएं ये डे, खरीदें एक भारतीय उत्पाद…

नई दिल्ली:– राष्ट्रीय हथकरघा दिवस (7 अगस्त) के अवसर पर प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने देशवासियों से भारतीय हथकरघा उत्पादों को अपनाने और बुनकरों का समर्थन करने की अपील की। प्रधानमंत्री ने अपने आधिकारिक इंस्टाग्राम अकाउंट पर जारी वीडियो संदेश में स्वदेशी आंदोलन की विरासत को याद करते हुए कहा कि हैंडलूम खरीदना सिर्फ परंपरा को…

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मौसम का अलर्ट: 6 जिलों में 40-60 KM की रफ्तार से तेज आंधी की चेतावनी, बिजली गिरने के साथ बारिश के आसार…

नई दिल्ली:– भारत मौसम विज्ञान विभाग (IMD) ने छत्तीसगढ़ के कई जिलों के लिए तेज आंधी और बारिश का अलर्ट जारी किया है। महासमुंद, बलौदाबाजार, जांजगीर-चांपा, रायगढ़, बिलासपुर और कोरबा में 40 से 60 किलोमीटर प्रति घंटे की रफ्तार से तेज हवाएं चलने की संभावना जताई गई है। मौसम विभाग के अनुसार इन जिलों में…

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बेलपत्र तोड़ने के ये गुप्त नियम नहीं जानते होंगे आप, एक गलती से लग सकता है दोष, नाराज़ हो सकते हैं भोलेनाथ…

नई दिल्ली:– सावन का पावन महीना भगवान शिव की आराधना के लिए अत्यंत शुभ और फलदायी माना जाता है। भगवान शिव की पूजा में बेलपत्र का बहुत बड़ा स्थान हैं। इसके बिना शिवजी की आराधना अधूरी मानी जाती हैं। लेकिन बहुत लोग जानते हैं कि बेलपत्र को पेड़ से तोड़ने के कुछ नियम होते हैं।…

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5 अगस्त को कैसा रहेगा मौसम इन राज्यों में होगी झमाझम बारिश, IMD ने जारी किया अलर्ट…

नई दिल्ली:– एनसीआर सहित देशभर के कई राज्यों में मौसम ने करवट बदला है। उत्तर भारत में मॉनसून एक बार फिर जोर पकड़ रहा है और लगातार बारिश हो रही है। वहीं दक्षिणी और पूर्वी राज्यों में बाढ़ जैसे हालात बने हुए हैं। मौसम विभाग ने दिल्ली, यूपी, राजस्थान जैसे राज्यों में बारिश का अलर्ट…

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सावन में कढ़ी और दही खाने से क्यों करते हैं परहेज जानें धार्मिक और वैज्ञानिक वजह…

नई दिल्ली:– सावन का महीना आते ही खान-पान से जुड़ी कई परंपराएं और मान्यताएं चर्चा में आ जाती हैं। इन्हीं में से एक मान्यता है कि इस दौरान कढ़ी, दही या अन्य खट्टी चीजों का सेवन कम करना चाहिए। कई परिवारों में बड़े-बुजुर्ग सावन में कढ़ी खाने से बचने की सलाह देते हैं। धार्मिक दृष्टि…

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