नई दिल्ली : यदि आप भी ग्रीन टी पीकर बोर हो गए हैं तो यहां हम आपको पांच तरह के ऐसी चाय बनाना सिखाने जा रहे हैं, जो बिना दूध के बनती है। चाय चाहे किसी भी प्रकार की हो, अगर सही मात्रा में और सही समय पर पी जाए, तो यह शरीर और मन…
नई दिल्ली : अच्छे से रखरखाव करने के बाद भी मसालों में कीड़े लग ही जाते हैं। ऐसे में हर हफ्ते महिलाओं को लगातार अपने किचन का सामान चेक करना पड़ता है कि कहीं वो खराब तो नहीं हो गए हैं। आज की इस खबर में हम आपको उन तरीकों के बारे में बताने जा…
नई दिल्ली : महिलाओं की अच्छी सेहत के लिए संतुलित आहार का महत्वपूर्ण योगदान होता है। सही और पौष्टिक आहार न केवल ऊर्जा प्रदान करते हैं बल्कि महिलाओं को उनके विभिन्न जीवन चरणों के दौरान बीमारियों से बचाए रखने में भी मदद करते हैं। अच्छी सेहत के लिए स्वस्थ और पौष्टिक आहार का सेवन बहुत…
नई दिल्ली : अच्छी सेहत चाहते हैं तो धूम्रपान से दूरी बनाना सबसे जरूरी है। अगर आप धूम्रपान करते रहे हैं और इसे छोड़ देते हैं तो भी आप कई बीमारियों के खतरे को काफी कम कर सकते हैं। इतना ही नहीं धूम्रपान छोड़ने के एक दिन के भीतर ही आपके शरीर में कई प्रकार…
नई दिल्ली : मटर में भरपूर मात्रा में फाइबर, प्रोटीन और एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं, जो हमारे इम्यून सिस्टम को मजबूत करते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि ज्यादा मटर खाने से कई समस्याएं भी आ सकती हैं। आइए जानते हैं। सर्दी का मौसम आते ही लोगों में सबसे ज्यादा मटर का क्रेज होता है।…
नई दिल्ली : अगर आप भी पहली बार महाकुंभ में शामिल हो रहे हैं या उत्तर प्रदेश के प्रयागराज जिले में पहली बार आ रहे हैं, तो इस जानकारी के आधार पर यात्रा कर सकते हैं। उत्तर प्रदेश के प्रयागराज जिले में महाकुंभ 2025 का आरंभ 13 जनवरी से हो गया है। दुनिया के सबसे…
नई दिल्ली : पुदीना में एंटीऑक्सीडेंट्स, विटामिन ए, विटामिन सी, बी कॉम्प्लेक्स, आयरन, फाइबर जैसे पोषक तत्व होते हैं, जो आपके स्वास्थ्य को दुरुस्त करने का काम करते हैं। आइए इसके इस्तेमाल के बारे में विस्तार से जानते हैं। गर्मी के मौसम में हर कोई चटनी खाना पसंद करता है। फिर चाहे वो धनिया की…
नई दिल्ली : आपने अखबारों और पत्रिकाओं में तो पढ़ा ही होगा कि पत्तागोभी में छोटे-छोटे कीड़े पाए जाते हैं। यह इतने बारीक होते हैं कि दिमाग तक को भी नुकसान पहुंचा सकते हैं। यह आसानी से नजर भी नहीं आते हैं। इसे अच्छे से धोने के बाद भी अगर आप इसे पकाते हैं तो…
नई दिल्ली : इन दिनों तेजी से बढ़ रही क्रोनिक बीमारियों के लिए मोटापा एक प्रमुख जोखिम कारक है। आहार और लाइफस्टाइल को ठीक रखकर वजन को नियंत्रित रखा जा सकता है। इसके लिए स्वस्थ्य विशेषज्ञों ने 5-20-30 फार्मूला दिया है जिसको पालन में लाकर आप आसानी से वजन कम करने में लाभ पा सकते…
नई दिल्ली : नेत्र रोग विशेषज्ञ बताते हैं, ड्राई आइज की समस्या हो या मोतियाबिंद इन सभी में आंखों से धुंधला दिखाई देना एक आम लक्षण है। हालांकि कई अन्य गंभीर स्वास्थ्य स्थितियां भी आंखों की रोशनी को प्रभावित करने लगती हैं। आंखों को ईश्वर का वरदान माना जाता है, हालांकि दिनचर्या और आहार में…
