यात्रा में संपूर्ण स्वास्थ्य को बेहतर रखेंगे ये प्रोडक्ट्स, पैकिंग में जरूर रखें साथ

नई दिल्ली : आइए जानते हैं कि यात्रा के दौरान आप किन प्रोडक्ट्स को अपने साथ रख सकते हैं, जिससे सेहत का ध्यान रखते हुए ट्रिप का पूरा आनंद लिया जा सके।

यात्राएं वैश्विक संस्कृतियों और परंपराओं के ज्ञान में वृद्धि करती हैं। देश-दुनिया की विभिन्न संस्कृतियों का ज्ञान हमें यात्राओं-भ्रमण और देशाटन से होता है। यात्राओं पर जाते रहना न सिर्फ आपको मानसिक शांति प्रदान करता है साथ ही तनाव कम करने, मूड को ठीक रखने और नए अनुभवों, नए लोगों से मिलने का अवसर भी प्रदान करता है। विशेषज्ञ कहते हैं कि सभी लोगों को जीवन में उमंग, उत्साह और विचारों को ताजगी देने के लिए यात्राएं जरूर करनी चाहिए। हालांकि यात्राएं जितनी रोमांचकारी होती है उतनी ही चुनौतियों से भरी होती है।

दरअसल, यात्रा के दौरान मौसम और सामाजिक परिवेश के अनुसार बदलता खान-पान स्वास्थ्य के लिए चुनौतियां पैदा करता है। जाहिर है ऐसे में यात्राओं की प्लानिंग करते वक्त उत्साह और आनंद के साथ सेहत को भी प्राथमिकता जरूर देनी चाहिए।

बहरहाल, जल्द ही हम नए साल में प्रवेश करने जा रहे हैं ऐसे में किसी पसंदीदा जगह की यात्रा कर इस साल को अलविदा कहा जाए और नए साल की शुरुआत की जाए। दिसंबर का ये महीना चूंकि देश के अधिकतर हिस्सों में कड़ाके की ठंड वाला होता है, इसलिए किसी भी यात्रा के पहले वहां के मौसम के बारे में जान लेना और उसी आधार पर अपनी सेहत को ठीक बनाए रखने की प्लानिंग करना बहुत आवश्यक है।

अगर आप भारत या विदेशों में भी कहीं यात्रा की प्लानिंग कर रहे हैं तो पहले वहां के मौसम और ठंड की स्थिति के बारे में जानकारी इकट्ठा कर लें। ताकि उसी हिसाब से योजनाएं बनाकर अपनी यात्रा का पूरा आनंद लिया जा सके।

लंबी यात्रा के दौरान जेट लैग, थकान और संक्रामक बीमारियों से बचाव को लेकर पहले से ही सतर्कता बरतनी जरूरी है। सर्कैडियन रिदम में बदलाव के कारण नींद पूरी न होने और इससे संबंधित कई तरह की दिक्कतों का तो जोखिम रहता ही है साथ ही गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल और न्यूरोलॉजिकल समस्याएं जैसे सिरदर्द और चक्कर आने की दिक्कतें होना भी बहुत आम है।

स्वास्थ्य विशेषज्ञ कहते हैं- यात्रा के दौरान अपनी स्वास्थ्य से संबंधित जरूरी चीजें जैसे न्यूट्रिशन ड्रिंक्स, संक्रामक रोगों से बचाव की दवाएं, पोषक तत्वों से भरपूर चीजों को जरूर साथ रखें। ये आपकी यात्रा के दौरान सेहत को ठीक रखने में मददगार साबित हो सकती है।

आप अपनी सेहत का ख्याल रखने के लिए अमेजन से जरूरी प्रोडेक्ट्स आसानी से ऑर्डर कर सकते हैं। मसलब्लेज और एचके विटल्स के साथ-साथ, डाबर, ग्रिट्ज़ो, हिमालया, द होल ट्रुथ, द गुडबग और बेबीऑर्गेनो सहित शीर्ष ब्रांड्स पर विंटर ऑफर भी चल रहे हैं। इनमें से कई प्रोडक्ट्स पर आप 40% तक की छूट भी प्राप्त कर सकते हैं।

आइए जानते हैं कि यात्रा के दौरान आप किन प्रोडक्ट्स को अपने साथ रख सकते हैं, जिससे सेहत का ध्यान रखते हुए ट्रिप का पूरा आनंद लिया जा सके।

मसलब्लेज बायोजाइम व्हे प्रोटीन

देश की अग्रणी स्पोर्ट्स न्यूट्रिशन ब्रांड मसलब्लेज का बायोजाइम प्रोडेक्ट 50% अधिक प्रोटीन और 60% बेहतर BCAA सुनिश्चित करती है। इस प्रोडेक्ट में उच्चतम ग्रेड और अंतर्राष्ट्रीय गुणवत्ता वाला व्हे प्रोटीन है। बायोजाइम व्हे मांसपेशियों की तेजी से रिकवरी में मदद करता है और पाचन संबंधी समस्याओं को भी ठीक करता है। यात्रा के दौरान शरीर के लिए आवश्यक प्रोटीन की जरूरतों को पूरा करने के लिए ये अच्छा विकल्प हो सकता है।

हेल्थकार्ट एचके वाइटल्स मरीन कोलेजन

हेल्थकार्ट की ओर से एचके वाइटल्स कोलेजन सप्लीमेंट में वे सभी जरूरी पोषक तत्व होते हैं जो त्वचा, बालों और नाखूनों को स्वस्थ बनाए रखने में मदद करते हैं। इसमें मरीन कोलेजन , शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट और हाइलूरोनिक एसिड भी शामिल हैं। ये उच्च गुणवत्ता वाले तत्व मेलेनिन उत्पादन को रोककर त्वचा की चमक में सुधार करने, त्वचा की नमी बनाए रखने और यात्रा के दौरान बालों और नाखूनों को होने वाले नुकसान से बचाने में मदद करते हैं।

ग्रिट्जो सुपरमिल्क न्यूट्रिशन ड्रिंक

यात्रा के दौरान बच्चों की सेहत का ख्याल रखने के लिए ग्रिट्जो सुपरमिल्क हाइट+ कई पोषक तत्वों का खजाना है जो बच्चों की लंबाई को बढ़ावा देने में मदद करता है। यह दैनिक प्रोटीन की जरूरतों को पूरा करने के लिए 13 ग्राम उच्च गुणवत्ता वाला प्रोटीन प्रदान करता है। इसके सेवन से शरीर के लिए आवश्यक 21 विटामिन्स, खनिज और इलेक्ट्रोलाइट्स प्राप्त होता है। ये बच्चों के पाचन में भी मदद करता है। ग्रिट्जो सुपरमिल्क न्यूट्रिशन ड्रिंक प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने, मस्तिष्क और शरीर के विकास को बढ़ावा देने में मदद करता है।

डाबर तुलसी ड्रॉप्स

यात्रा के दौरान अपनी इम्यूनिटी का ख्याल रखने के लिए अपने साथ डाबर तुलसी ड्रॉप्स अपने साथ रखें। डाबर की विश्वसनीयता के साथ ये प्रोडेक्ट अपने स्वास्थ्यवर्धक गुणों के लिए प्रसिद्ध है। आपको और आपके परिवार को वायरस, प्रदूषण और मौसमी बदलावों से बचाने के लिए डिजाइन की गई ये ड्रॉप्स प्राकृतिक रूप से रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करती हैं। खांसी और जुकाम से बचाने और समग्र स्वास्थ्य को ठीक रखने में ये बहुत लाभकारी है।

वेलबीइंग न्यूट्रिशन स्लीप मेल्ट्स

यात्रा के दौरान अपनी नींद का ध्यान रखने के लिए वेलबीइंग न्यूट्रिशन स्लीप मेल्ट्स को खास डिजाइन किया गया है। ये गहरी और आरामदायक नींद प्रदान करने में आपके लिए काफी मददगार है। इसमें मेलाटोनिन को बढ़ावा देने वाले तत्व, वेलेरियन रूट जैसी चीजें हैं जो आपके दिमाग को आराम देने, नींद की गुणवत्ता में सुधार करने और आपके स्लीप साइकिल को ठीक करने में मदद करते हैं। ये सुविधाजनक और उपयोग में भी आसान, जो आपकी जीभ पर तुरंत घुल जाते हैं।

हिमालया ऑर्गेनिक अश्वगंधा

शुद्ध जड़ के अर्क के साथ, हिमालया ब्रांड के अश्वगंधा की गोलियां, चिंता-तनाव और थकान को कम करने और मन को शांत रखने के लिए क्लीनिकली प्रमाणित हैं। यह जड़ी-बूटी तनाव को दूर करने और ऊर्जा को बढ़ावा देने में मदद करती है। यात्रा के दौरान इसकी मदद से आप कई प्रकार के स्वास्थ्य लाभ प्राप्त कर सकते हैं।

कपीवा शिलाजीत गोल्ड कैप्सूल

कपीवा शिलाजीत गोल्ड कैप्सूल मराना की जटिल आयुर्वेदिक प्रक्रिया से तैयार की गई है जिसके सेवन के कई प्रकार के स्वास्थ्य लाभ हैं। अश्वगंधा, गोक्षुरा और सफेद मूसली जैसे तत्वों से समृद्ध कपीवा प्रीमियम गोल्ड कैप्सूल, 100% आयुर्वेदिक है जो शारीरिक प्रदर्शन को बढ़ाने, मांसपेशियों की रिकवरी में सुधार करने, तनाव को कम करने और शारीरिक प्रदर्शन को बेहतर बनाने में सहायक है।

बेबीऑर्गेनो स्वर्णप्राशन ड्रॉप्स

यात्रा के दौरान बच्चों की सेहत को ठीक रखने और उनकी तंदुरुस्ती बनाए रखने के लिए बेबीऑर्गेनो स्वर्णप्राशन ड्रॉप्स का बहुत फायदेमंद हो सकते हैं। बेबीऑर्गेनो बच्चों की सेहत से संबंधित उत्पादों में एक विश्वसनीय नाम है। 24 कैरेट गोल्ड ऐश और 10 से ज्यादा जड़ी-बूटियों से बने ये ड्रॉप्स इम्युनिटी सिस्टम, मस्तिष्क के विकास को बढ़ावा देने में मदद करते हैं। बेबीऑर्गेनो ने 1 मिलियन से ज्यादा परिवारों को लाभ पहुंचाया है।

गुडबग गट हेल्थ सैशे

भारत की अपनी तरह की पहली सिंबायोटिक स्टिक जिसमें सटीक प्रोबायोटिक का एक अनूठा फॉर्मूलेशन है जो आपके पेट को स्वस्थ बैक्टीरिया से भर देगा, पाचन को मजबूत करेगा, प्रतिरक्षा कार्य को बेहतर बनाएगा और पेट के संक्रमण को कम करेगा। यह पेट-लिवर के कार्यों को बहाल करता है और पेट की बाधा को बनाए रखता है जिससे आपके शरीर को पोषक तत्वों को अवशोषित करने में मदद मिलती है। सुपरगट पाउडर की एक स्टिक रोजाना, चाहे आप कहीं भी हों, अपने पाचन स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद के लिए।

द होल ट्रुथ 20 ग्राम प्रोटीन बार

शरीर को ऊर्जावान बनाए रखने के लिए खास तैयार किया गया द होल ट्रुथ बार हाई प्रोटीन और शरीर के लिए जरूरी पोषक तत्वों से भरपूर है। इसकी बाइट आपकी दैनिक प्रोटीन की जरूरतों को 40% तक पूरा करने में मदद करती है। सबसे खास बात ये है कि इसमें न तो एडेड शुगर है न ही कोई प्रिजर्वेटिव, जो इसे सेहत के लिए काफी अच्छा बनाते हैं। इसकी जगह खजूर, नट्स की पोषकता आपकी सेहत के लिए लाभदायक हो सकती है।