नई दिल्ली : पौष्टिक खाना खाने के बाद भी कमजोरी महसूस होना विटामिन बी12 की कमी का लक्षण है। इसे दूर करने वाले फूड के बारे में NIH ने बताया है। इसमें कई सारे विटामिन बी12 से भरपूर खाद्य पदार्थ से 35 गुना ज्यादा पोषण है। विटामिन बी12 या कोबालामिन एक ही बात है, जो…
रायपुर । प्रदेश भर में इन दिनों भीषण गर्मी का दौर चल रहा है और अधिकतम तापमान में लगातार बढ़ोतरी हो रही है। मौसम के अजब-गजब रंग देखने को मिल रहे हैं।जहां बादल और बारिश के बाद अब एक बार फिर शहर का पारा चढ़ने लगा है। वहीं बीते दिनों शनिवार को प्रदेश भर में…
रायपुर : तापमान लगातार बढ़ता जा रहा है। पारा 43 डिग्री सेल्सियस पार हो चुका है। जल्द ही यह 45 डिग्री सेल्सियस को भी पार कर सकता है। इस दौरान जरा सी लापरवाही हमें स्वास्थ्यगत परेशानी दे सकता है। वही इन दिनों अपने भोजन पर भी विशेष ध्यान देना होता है। यदि भोजन की शैली…
नई दिल्ली : हार्ट अटैक से पहले हमारा शरीर कई तरह के संकेत देने लगता है। किसी भी मरीज को हार्ट अटैक तब आता है, जब हृदय में ब्लड का प्रवाह बहुत कम या अवरुद्ध हो जाता है। हार्ट में ब्लड की रुकावट आमतौर पर हृदय धमनियों में फैट, कोलेस्ट्रॉल और अन्य पदार्थों के निर्माण…
