नई दिल्ली : इस प्राणायाम के नियमित अभ्यास से जल्द असर दिखता है और मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य में सुधार होता है। प्राणायाम फेफड़ों को मजबूत करता है और श्वसन मांसपेशियों में ताकत लाने में सहायक है। प्राणायाम के अभ्यास से ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होता है। प्राणायाम कई प्रकार के होते हैं। अलग-अलग स्वास्थ्य समस्याओं…
नई दिल्ली : नींबू में मौजूद विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट गुण बालों के लिए फायदेमंद हो सकते हैं, लेकिन इसका अत्यधिक या अनुचित उपयोग कुछ समस्याएं उत्पन्न कर सकता है। आजकल की बिगड़ी हुई लाइफस्टाइल और सर्दी के बीच में यदि त्वचा और बालों का ध्यान सही से न रखा जाए तो काफी परेशानी सामने…
नई दिल्ली : जीवन से जुड़ी कई प्रेरणादायक कहानियां आज भी लोगों के लिए सफलता और आत्म-प्रेरणा का मार्ग प्रशस्त करती हैं। भारत के महान आध्यात्मिक गुरु स्वामी विवेकानंद की जयंती हर साल 12 जनवरी को मनाई जाती है। इस दिन को राष्ट्रीय युवा दिवस के रूप में भी मनाया जाता है। स्वामी विवेकानंद का…
नई दिल्ली : यदि आप बूट खरीदने का सोच रही हैं तो कुछ बातों का ध्यान अवश्य रखें। वरना बूट न सिर्फ आपको परेशान करेंगे, बल्कि आपका लुक भी खराब कर सकते हैं। सर्दी का मौसम चल रहा है। ऐसे में महिलाओं और लड़कियों को अपने स्टाइल का ध्यान रखने के साथ-साथ इस बात पर…
नई दिल्ली : हनुमान जी का पूरा श्रृंगार सिंदूर से किया जाता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि इसके पीछे की वजह क्या है? दरअसल, इस संबंध में एक कथा मिलती है, आइए जानते हैं कि हनुमान जी के पूरे शरीर पर सिंदूर लगाने का कारण क्या है…. मंगलवार का दिन हनुमान जी को…
नई दिल्ली : आप भी पोंगल के मौके पर घर के द्वार और आंगन को रंगोली से सजाना चाहते हैं तो कुछ खास डिजाइन को अपनाएं। यहां पोंगल के लिए आकर्षक डिजाइन के आइडियाज तस्वीरों के माध्यम से दिए जा रहे हैं। दक्षिण भारत, खासकर तमिलनाडु के प्रमुख पर्वों में से एक पोंगल साल की…
नई दिल्ली : भारत की कुछ जगहों पर जनवरी-फरवरी में इतनी बर्फ गिरती है कि रास्ते पूरी तरह से बंद और सेवाएं ठप हो जाती हैं। आइए जानते हैं भारत की ऐसी जगहें जहां सर्दियों में घूमने से बचना चाहिए। सर्दियों में बर्फबारी और ठंड का लुत्फ उठाने के लिए लोग अक्सर हिल स्टेशन और…
नई दिल्ली : ब्लैक ड्रेस क्लासिक और एलिगेंट होती है, इसलिए लिपस्टिक का शेड ऐसा होना चाहिए जो आपके आउटफिट के साथ खूबसूरती से मेल खाए। जब भी लड़कियों को कहीं जाना होता है या कोई पार्टी अटैंड करनी होती है तो वो इसके लिए काफी पहले से ही तैयारी शुरू कर देती हैं। इसके…
नई दिल्ली : भारतीय रेलवे का एक विशाल नेटवर्क देशभर में फैला हुआ है जो कि देश के सीमांत इलाकों को बड़े-बड़े महानगरों से जोड़ने का काम करता है। इसी वजह से भारतीय रेलवे को राष्ट्र के जीवनरेखा की संज्ञा भी दी जाती है। किन्हीं और साधानों की तुलना में भारतीय रेलवे यात्रा का काफी…
यूपी: उत्तर प्रदेश के गाजियाबाद की सिमरन शर्मा को उनकी उत्कृष्ट उपलब्धियों के लिए सम्मानित किया जाना है। आइए जानते हैं गाजियाबाद की पैरा एथलीट सिमरन शर्मा के जीवन और उपलब्धियों के बारे में। राष्ट्रीय खेल पुरस्कार 2024 के लिए खिलाड़ियों के नामों की घोषणा कर दी गई है। खेल मंत्रालय ने खेल पुरस्कारों का…
