नई दिल्ली : इस प्राणायाम के नियमित अभ्यास से जल्द असर दिखता है और मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य में सुधार होता है। प्राणायाम फेफड़ों को मजबूत करता है और श्वसन मांसपेशियों में ताकत लाने में सहायक है। प्राणायाम के अभ्यास से ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होता है। प्राणायाम कई प्रकार के होते हैं। अलग-अलग स्वास्थ्य समस्याओं…
नई दिल्ली : चिकित्सक कहते हैं, लिवर को डिटॉक्स यानी विषाक्त पदार्थों से मुक्त करना सेहत के लिए बहुत जरूरी है। गर्मियों में तो लिवर को डिटॉक्स करने के कई तरीके होते हैं, लेकिन सर्दियों में कौन-से उपाय अपनाए जाएं? सर्दियों का मौसम आते ही शरीर की जरूरतें बदल जाती हैं। ठंड के मौसम में…
नई दिल्ली : पीएम किसान योजना के अंतर्गत किसानों को लाभ दिया जाता है जिसमें उन्हें सालाना 6 हजार रुपये और इस पैसे को 2-2 हजार रुपये की किस्त में दिया जाता है। केंद्र सरकार की वैसे तो कई ऐसी योजनाएं हैं जिनसे एक बड़ी संख्या में लोग लाभ ले रहे हैं जिसमें आर्थिक लाभ…
नई दिल्ली : एचएमपीवी को लेकर कुछ अध्ययन में वैज्ञानिकों की टीम ने बताया, संक्रमण की गंभीर स्थिति में एचएमपीवी के कारण एक्यूट किडनी इंजरी का खतरा हो सकता है। ये संक्रमण और किस तरह से शरीर को नुकसान पहुंचाता है आइए इस बारे में जानते हैं। ह्यूमन मेटान्यूमोवायरस अब तक दुनिया के कई देशों…
नई दिल्ली : शिक्षा मंत्रालय आज परीक्षा पे चर्चा 2025 पंजीकरण विंडो बंद कर देगा। पीएम नरेंद्र मोदी द्वारा आयोजित वार्षिक इंटरैक्टिव कार्यक्रम में भाग लेने के लिए अब तक 3.25 करोड़ से अधिक छात्रों ने आवेदन किया है। शिक्षा मंत्रालय आज परीक्षा पे चर्चा 2025 पंजीकरण विंडो बंद कर देगा। पीएम नरेंद्र मोदी द्वारा…
नई दिल्ली : उड़द दाल की खिचड़ी उत्तर भारत में एक लोकप्रिय और पौष्टिक व्यंजन है। इसे बनाना बहुत आसान है। ऐसे में हम आपको इसकी रेसिपी बताने जा रहे हैं। मकर संक्रांति का त्योहाक साल का पहला और सबसे बड़ा त्योहार माना जाता है। आज यानी कि 14 जनवरी को इसकी धूम हर घर…
नई दिल्ली : मकर संक्रांति का त्योहार न केवल धार्मिक दृष्टि से महत्वपूर्ण है, बल्कि इसका वैज्ञानिक महत्व भी है। मकर संक्रांति सूर्य, पृथ्वी और ऋतुओं के बीच के संबंध को दर्शाने वाला पर्व है। आइए, मकर संक्रांति से जुड़ी धार्मिक और वैज्ञानिक रोचक बातों को जानते हैं। मकर संक्रांति भारत का एक प्रमुख त्योहार…
नई दिल्ली : खूबसूरत पर्दों के इस्तेमाल से फर्नीचर की शोभा भी बढ़ जाती है। आजकल बाजार में कई डिजाइनों के खूबसूरत परदे आसानी से मिल जाते हैं, जिससे घर की खूबसूरती में चार-चांद लगाए जा सकते हैं। पर्दे घर की निजता को बनाए रखते हैं, साथ ही कमरों की साज-सज्जा को भी उभारने का…
नई दिल्ली : ऑफिस की व्यस्तता के चलते ज्यादातर लोगों के लिए जिम जाना या व्यायाम के लिए एक समय सेट कर पाना कठिन हो सकता है। ऐसे लोगों के लिए रनिंग-वॉकिंग जैसे अभ्यास फायदेमंद माने जाते हैं। आइए 6-6-6 नियम के बारे में जानते हैं जिससे आप कई लाभ पा सकते हैं। शरीर को…
नई दिल्ली : एचएमपीवी के अधिकतर लक्षण और प्रवृत्ति कोविड-19 से मिलती-जुलती है, ऐसे में लोगों के मन में ये सवाल बना हुआ है क्या कोविड-19 की तरह एचएमपीवी भी फेफड़ों के अलावा शरीर के अन्य किसी अंग को प्रभावित कर रहा है? आइए इस बारे में जानते हैं। ह्यूमन मेटान्यूमोवायरस इन दिनों अंतरराष्ट्रीय मीडिया…
