साइकिलिंग या योग

नई दिल्ली : साइकिलिंग और योग में से कौन ज्यादा फायदेमंद है, ये जानकर दोनों तरह के व्यायाम में से एक का चयन करें। साइकिलिंग और योग कौन है, ज्यादा प्रभावी। हृदय स्वास्थ्य के लिए साइकिलिंग और योग दोनों ही फायदेमंद हैं। साइकिलिंग एक तरह का व्यायाम है, जो हृदय की पंपिंग को बढ़ाता है।…