सर्दियों में योग करते समय रखें इन बातों का ध्यान

नई दिल्ली : ठंड के मौसम में योग करते समय कुछ विशेष बातों का ध्यान रखना जरूरी है, ताकि आप योग का पूरा लाभ उठा सकें। आइए जानते हैं सर्दियों में योग करते समय किन बातों का ध्यान रखना चाहिए। सर्दियों में कई तरह की स्वास्थ्य समस्याओं का खतरा रहता है। ठंड के मौसम में…