नई दिल्ली:- आज कल लोग सेहत को लेकर काफी सजग हो गए हैं. वह फिट रहने के लिए लोग डाइट, एक्सरासाइज, रनिंग और जिम करते हैं. ज्यादातर लोग अच्छी सेहत के लिए वर्कआउट या डाइट की मदद लेते हैं. वहीं कुछ लोग वेट लॉस करने के लिए अलग-अलग तरीके की डाइट फॉलो करते हैं. इस…
नई दिल्ली : व्यक्ति के शरीर में कुछ सबसे जरूरी पोषक तत्वों में से एक विटामिन बी 12 है. शरीर में इसकी कमी होने पर कई तरह से असर डाल सकती है जैसे की चक्कर आना, कमजोरी लगना, त्वचा का पीला पड़ना, सिर में जरूरत से ज्यादा दर्द महसूस होना, डिप्रेशन और पाचन से जुड़ी…
नई दिल्ली। किचन में मौजूद हींग एक ऐसा मसाला है जो दाल और सब्जी में अपनी खुशबु का तड़का लगता है। एक चुटकी हींग सिर्फ सुगंध ही नहीं बढ़ाता बल्कि खाने के स्वाद को भी दोगुना बढ़ा देता है। आपको बता दें हींग का इस्तेमाल सिर्फ खुशबू के लिए नहीं किया जाता है बल्कि इसके…
