नई दिल्ली : पेट के अलावा पीठ और पैरों की मांसपेशियों की स्ट्रेचिंग करने और रक्त के संचार को ठीक रखने के लिए यह योग असरदार है। आइए जानते हैं नौकासन योग के स्वास्थ्य लाभ और इस आसन को करने का सही तरीका व सावधानियां। योग शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए प्राकृतिक उपचार प्रक्रिया…
नई दिल्ली : ठंड के मौसम में जब त्वचा पर पपड़ी जमने लगती है तो स्किन का खास ध्यान रखने की जरूरत है। इसे ठीक करने के लिए निम्न उपाय अपनाए जा सकते हैं। सर्दी के मौसम का इंतजार लोग सालभर करते हैं, लेकिन इस मौसम में जब त्वचा संबंधी समस्याएं सामने आने लगती हैं,…
नई दिल्ली : आज हम आपको आईआरसीटीसी के एक बेहद ही शानदार टूर पैकेज के बारे में बताने जा रहे हैं। इस पैकेज के अंतर्गत आपको अयोध्या और काशी घूमने का मौका मिल रहा है। अगर आप किसी धार्मिक जगह पर घूमने की योजना बना रहे हैं तो यह खबर खास आपके लिए है। आज…
नई दिल्ली : अगर आप भी किसान हैं तो आप पीएम किसान योजना से जुड़ सकते हैं। इस योजना के अतंर्गत किसानों को साल में तीन बार 2-2 हजार रुपये दिए जाते हैं। केंद्र सरकार की कई योजनाएं हैं जिनके जरिए एक बड़ा तबका लाभान्वित हो रहा है। हर साल इन योजनाओं के जरिए करोड़ों…
नई दिल्ली : हर साल 16 दिसंबर के दिन भारत बड़ी ही शान से विजय दिवस मनाता है। इस दिन का भारत के इतिहास में काफी खास महत्व है। आइए आपको भी इस बारे में बताते हैं। हर साल 16 दिसंबर को भारत में विजय दिवस मनाया जाता है क्योंकि इसी दिन वर्ष 1971 में…
नई दिल्ली : पिछले 8 माह की जांच में 53 प्रतिशत नमूने मानकों पर फेल हो गए। जबकि 153 में से 30 प्रतिशत नमूने अनसेफ मिले हैं। नोएडा और ग्रेनो में बिक रहे खाद्य पदार्थों का हर दूसरा नमूना जांच में मानकों पर खरा नहीं उतर रहा है। पिछले 8 माह की जांच में 53…
यूपी : यूपी में साल के आखिरी सप्ताह में शराब की दुकानें बदले हुए समय पर बंद होंगी। इस संबंध में सभी डीएम को निर्देश जारी कर दिए हैं। न्यू ईयर वीक के दौरान शराब की दुकानें रात में एक घंटा और देरी में बंद होंगी। नए आदेश के तहत 24 से 31 दिसंबर तक…
नई दिल्ली : देश में अक्सर कई लोगों का यह सवाल रहता है कि क्या एक परिवार में पति-पत्नी और बच्चे एक साथ आयुष्मान भारत योजना का लाभ ले सकते हैं? भारत में आज भी करोड़ों लोग ऐसे हैं, जो आर्थिक रूप से काफी कमजोर हैं। पैसों के अभाव के कारण ये लोग अपनी गंभीर…
नई दिल्ली : यदि लोशन लगाने के बावजूद आपके हाथ रूखे हो रहे हैं, तो कुछ बातों का ध्यान रखना बेहद जरूरी है। ताकि आपके हाथों का रूखापन कम हो जाए। हाथों का रूखापन एक सामान्य समस्या है, जो त्वचा की नमी कम होने या बाहरी कारणों की वजह से होती है। यह समस्या बार-बार…
नई दिल्ली : एक अध्ययन में वैज्ञानिकों ने प्रभावी कंपाउंड एचपीएच 15 की खोज की है जो शुगर लेवल और डायबिटीज रोगियों में बढ़ने वाली फैट की समस्या को काफी हद तक कम करने में मददगार हो सकती है। आइए इस बारे में जानते हैं। डायबिटीज एक गंभीर और क्रोनिक बीमारी है जिसका खतरा किसी…
