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व्यायाम या योगाभ्यास के कितनी देर बाद नहाना चाहिए, जानिए सही समय और तरीका

योग या व्यायाम करने के तुरंत बाद कभी नहाना नहीं चाहिए। आइए जानते हैं इसका कारण और योग के कितने देर बाद स्नान करें। व्यायाम या योगाभ्यास करने से शरीर को गर्माहट मिलती है। इससे शरीर में ऊर्जा का संचार होता है, जिससे तापमान बढ़ जाता है। ऐसे में योग के तुरंत बाद कुछ काम…

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अक्सर बढ़ा रहता है ब्लड प्रेशर या तनाव से रहते हैं परेशान? हमेशा जेब में रखें ये चीज, मिलेगा आराम

नई दिल्ली : विशेषज्ञ कहते हैं, जो लोग अधिक तनाव लेते हैं उनमें समय के साथ ब्लड प्रेशर और इसके कारण होने वाली स्वास्थ्य समस्याओं का जोखिम बढ़ जाता है। ब्लड प्रेशर और स्ट्रेस को कंट्रोल कैसे किया जाए? आइए इसका आसान तरीका जानते हैं। ब्लड प्रेशर बढ़े रहने की स्थिति को संपूर्ण स्वास्थ्य के…

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बालको अस्पताल ने बीएमसी के सहयोग से लगाया निःशुल्क कैंसर जांच शिविर

बालकोनगर, 29 नंवबर 2024। बालको अस्पताल ने बालको मेडिकल सेंटर के सहयोग से समुदाय के लिए निःशुल्क कैंसर जांच एवं परामर्श शिविर का आयोजन किया। कैंसर विशेषज्ञ के नेतृत्व में विभिन्न सत्रों का आयोजन तथा ओपीडी एवं मोबाइल कैंसर जांच वैन के माध्यम से स्क्रीनिंग की गई। इस अभियान के माध्यम से समुदाय में कैंसर…

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बालको ‘सुरक्षा संकल्प’ के 3 वर्ष पूरे, सुरक्षा संस्कृति को मिली मजबूती

बालकोनगर, 2 दिसंबर 2024। वेदांता समूह की कंपनी भारत एल्यूमिनियम कंपनी लिमिटेड ने अपनी मासिक सुरक्षा पहल ‘सुरक्षा संकल्प’ के तीन साल पूरा कर एक बड़ी उपलब्धि हासिल की है। इस कार्यक्रम में कर्मचारियों और व्यावसायिक साझेदारों दोनों की भागीदारी शामिल है, जिसने संयंत्र में सुरक्षा प्रोटोकॉल को मजबूत करने और सुरक्षा संस्कृति को बढ़ावा…

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बालको ने बाल दिवस पर आयोजित किया पुस्तक महोत्सव

बालकोनगर, 14 नवंबर 2024। वेदांता समूह की कंपनी भारत एल्यूमिनियम कंपनी लिमिटेड ने बाल दिवस के अवसर पर सात दिवसीय पुस्तक महोत्सव का आयोजन किया है। शिक्षा और साक्षरता को बढ़ावा देने के उद्देश्य से कंपनी ने विद्या भवन सोसाइटी के सहयोग से अपने सामुदायिक विकास पहल ‘प्रोजेक्ट कनेक्ट’ के अंतर्गत महोत्सव आयोजित किया। यह…

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बालको में अंतर्राष्ट्रीय पुरुष दिवस धूमधाम से मनाया गया

पुरुष को अकसर ताकत एवं हर परिस्थितियों में डटे रहने का प्रतीक माना जाता हैं हालांकि उनकी कहानियाँ इन पारंपरिक धारणाओं से कहीं ज़्यादा व्यापक हैं। घर के भरण-पोषण के साथ-साथ वे देखभाल, मार्गदर्शक, कला से जुड़ाव और खुद को बेहतर करने वाले भी हैं। अंतर्राष्ट्रीय पुरुष दिवस पर बालको अपने संयंत्र से जुड़े सभी…

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छत्तीसगढ़ के विकास में वेदांता के प्रमुख सीएसआर योगदानों को उजागर करते हुए, अनिल अग्रवाल फाउंडेशन ने वित्त वर्ष 2024 की सोशल इम्पैक्ट रिपोर्ट जारी की

बालको के कैंसर देखभाल केंद्र, स्थायी आजीविका सृजन और महिला सशक्तिकरण की सफलता पर प्रकाश डाला गया रायपुर, छत्तीसगढ़, 22 नवंबर, 2024: भारत के विकास में योगदान के लिए वेदांता लिमिटेड की सामाजिक पहल शाखा,अनिल अग्रवाल फाउंडेशन द्वारा वित्त वर्ष 2023-24 में 437 करोड़ रुपये का निवेश किया गया जिससे 1.73 करोड़ से अधिक लोगों…

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छत्तीसगढ़ के विकास में वेदांता के प्रमुख सीएसआर योगदानों को उजागर करते हुए, अनिल अग्रवाल फाउंडेशन ने वित्त वर्ष 2024 की सोशल इम्पैक्ट रिपोर्ट जारी की

बालको के कैंसर देखभाल केंद्र, स्थायी आजीविका सृजन और महिला सशक्तिकरण की सफलता पर प्रकाश डाला गया रायपुर, छत्तीसगढ़, 22 नवंबर, 2024: भारत के विकास में योगदान के लिए वेदांता लिमिटेड की सामाजिक पहल शाखा,अनिल अग्रवाल फाउंडेशन द्वारा वित्त वर्ष 2023-24 में 437 करोड़ रुपये का निवेश किया गया जिससे 1.73 करोड़ से अधिक लोगों…

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बालको में अंतर्राष्ट्रीय पुरुष दिवस धूमधाम से मनाया गया

नई दिल्ली : पुरुष को अकसर ताकत एवं हर परिस्थितियों में डटे रहने का प्रतीक माना जाता हैं हालांकि उनकी कहानियाँ इन पारंपरिक धारणाओं से कहीं ज़्यादा व्यापक हैं। घर के भरण-पोषण के साथ-साथ वे देखभाल, मार्गदर्शक, कला से जुड़ाव और खुद को बेहतर करने वाले भी हैं। अंतर्राष्ट्रीय पुरुष दिवस पर बालको अपने संयंत्र…

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बालको ने बाल दिवस पर आयोजित किया पुस्तक महोत्सव

बालकोनगर, 14 नवंबर 2024। वेदांता समूह की कंपनी भारत एल्यूमिनियम कंपनी लिमिटेड ने बाल दिवस के अवसर पर सात दिवसीय पुस्तक महोत्सव का आयोजन किया है। शिक्षा और साक्षरता को बढ़ावा देने के उद्देश्य से कंपनी ने विद्या भवन सोसाइटी के सहयोग से अपने सामुदायिक विकास पहल ‘प्रोजेक्ट कनेक्ट’ के अंतर्गत महोत्सव आयोजित किया। यह…

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