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जरूर जान लें मिडिल बर्थ से जुड़े इस नियम के बारे में, वरना यात्रा में हो सकती है दिक्कत

नई दिल्ली : क्या आप भी भारतीय ट्रेन से कभी अपने घर या गांव तो कभी किसी अन्य काम से सफर करते होंगे? ऐसे में बतौर यात्री आपको मिडिल बर्थ से जुड़े नियम के बारे में पता होना जरूरी हो जाता है। अगर आप देखेंगे तो हर रोज भारतीय ट्रेन से एक बड़ी संख्या में…

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बनाते-बनाते फट जाता है आलू का पराठा तो इन बातों का रखें ध्यान

नई दिल्ली : अगर आलू का पराठा बनाते समय फट जाता है, तो इसका मतलब है कि कहीं न कहीं सामग्री या प्रक्रिया में कुछ कमी रह गई है। आलू का पराठा सही तरीके से बने, इसके लिए इन बातों का ध्यान रखें। शायद ही कोई ऐसा व्यक्ति होगा, जिसे आलू का पराठा खाने में…

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सर्दी के मौसम में चेहरे पर एलोवेरा जेल इस्तेमाल करना चाहिए या नहीं ?

नई दिल्ली : सर्दी के मौसम में चेहरे पर कुछ भी लगाने से पहले सोचना पड़ता है। यदि आप अपनी त्वचा का ध्यान नहीं रखेंगे तो आपको परेशानी का सामना करना पड़ सकता है। सर्दियों के मौसम में त्वचा का खास ध्यान रखने की जरूरत पड़ती है। खासतौर पर जब अभी ज्यादा ठंड पड़ नहीं…

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पाचन में सुधार से लेकर वजन कम करने तक बहुत फायदेमंद है नौकासन, जानें अभ्यास का तरीका

नई दिल्ली : पेट के अलावा पीठ और पैरों की मांसपेशियों की स्ट्रेचिंग करने और रक्त के संचार को ठीक रखने के लिए यह योग असरदार है। आइए जानते हैं नौकासन योग के स्वास्थ्य लाभ और इस आसन को करने का सही तरीका व सावधानियां। योग शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए प्राकृतिक उपचार प्रक्रिया…

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माथे पर रूखेपन की वजह से जम रही है पपड़ी तो इन चीजों का करें इस्तेमाल

नई दिल्ली : ठंड के मौसम में जब त्वचा पर पपड़ी जमने लगती है तो स्किन का खास ध्यान रखने की जरूरत है। इसे ठीक करने के लिए निम्न उपाय अपनाए जा सकते हैं। सर्दी के मौसम का इंतजार लोग सालभर करते हैं, लेकिन इस मौसम में जब त्वचा संबंधी समस्याएं सामने आने लगती हैं,…

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खाद्य पदार्थों का हर दूसरा नमूना फेल… पनीर में सबसे ज्यादा मिलावट, घी से मसाले तक में घपला

नई दिल्ली : पिछले 8 माह की जांच में 53 प्रतिशत नमूने मानकों पर फेल हो गए। जबकि 153 में से 30 प्रतिशत नमूने अनसेफ मिले हैं। नोएडा और ग्रेनो में बिक रहे खाद्य पदार्थों का हर दूसरा नमूना जांच में मानकों पर खरा नहीं उतर रहा है। पिछले 8 माह की जांच में 53…

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लोशन लगाने के बाद भी रूखे हो रहे हैं हाथ तो इन बातों का रखें ध्यान

नई दिल्ली : यदि लोशन लगाने के बावजूद आपके हाथ रूखे हो रहे हैं, तो कुछ बातों का ध्यान रखना बेहद जरूरी है। ताकि आपके हाथों का रूखापन कम हो जाए। हाथों का रूखापन एक सामान्य समस्या है, जो त्वचा की नमी कम होने या बाहरी कारणों की वजह से होती है। यह समस्या बार-बार…

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डायबिटीज की कई दवाओं से भी ज्यादा प्रभावी इलाज की खोज; भारत में पहला मधुमेह बायोबैंक भी स्थापित

नई दिल्ली : एक अध्ययन में वैज्ञानिकों ने प्रभावी कंपाउंड एचपीएच 15 की खोज की है जो शुगर लेवल और डायबिटीज रोगियों में बढ़ने वाली फैट की समस्या को काफी हद तक कम करने में मददगार हो सकती है। आइए इस बारे में जानते हैं। डायबिटीज एक गंभीर और क्रोनिक बीमारी है जिसका खतरा किसी…

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पुरुषों में इस घातक कैंसर का खतरा महिलाओं से दोगुना ज्यादा, सालाना सात लाख से अधिक की हो जाती है मौत

नई दिल्ली : अध्ययन से पता चलता है कि महिलाओं की तुलना में पुरुषों में पेट के कैंसर का खतरा दोगुना से अधिक होता है। साल 2020 में, पेट के कैंसर से लगभग 7.70 लाख लोगों की मौत हुई। कैंसर का खतरा वैश्विक स्तर पर तेजी से बढ़ता जा रहा है। सभी उम्र और लिंग…

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