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सर्दियों में सुबह उठते ही कर लें इन योगासनों का अभ्यास, चाहे जितनी ठंड हो जाए नहीं पड़ेंगे बीमार

नई दिल्ली : यहां कुछ आसान और प्रभावी योगासन दिए गए हैं, जिन्हें आप रोजाना सुबह कर सकते हैं, चाहे जितनी ठंड हो। सर्दियों में शरीर जल्द बीमारियों का शिकार हो सकता है। इस मौसम में खांसी, जुकाम या बुखार होना सामान्य समस्या है। इस समस्या के समाधान के लिए शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता…

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नए साल में सतर्क रहने का लें संकल्प, इन पांच तरीके से खुद को स्कैम से बचाएं

नई दिल्ली : लोकप्रिय ई-कॉमर्स वेबसाइटों के लिए डिस्काउंट कूपन तक, हर साल साइबर अपराधी और ज्यादा चालाक हो रहे हैं। आइए इस नए साल की पूर्व संध्या पर ऑनलाइन स्कैम्स से बचने के कुछ तरीके जानते हैं। 2025 आने ही वाला है और ऐसे में स्कैमर्स लोगों को धोखा देने और उनकी व्यक्तिगत जानकारी…

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आयुष्मान कार्ड से कितने रुपये तक का मुफ्त इलाज करवा सकते हैं आप? यहां जानें

नई दिल्ली : आयुष्मान भारत योजना के अंतर्गत आयुष्मान कार्ड बनाए जाते हैं। अगर आप भी पात्र हैं तो आयुष्मान कार्ड बनवाकर मुफ्त इलाज का लाभ ले सकते हैं जिसका खर्च सरकार उठाती है। क्या आप किसी सरकारी योजना से जुड़े हैं? अगर हां तो आपको योजना के अंतर्गत सब्सिडी, आर्थिक लाभ या किसी चीज…

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पेट की दिक्कतों से रहते हैं परेशान, दवाओं से भी नहीं मिल रहा आराम; कहीं आपको डिप्रेशन तो नहीं?

नई दिल्ली : क्या तमाम उपचार के बाद भी आपके पेट की दिक्कत ठीक नहीं हो रही है? अगर हां तो एक बार आपको जरूर किसी मनोचिकित्सक से मिल लेना चाहिए। अब आपके मन में सवाल आ रहा होगा कि आखिर पेट की दिक्कत में मनोचिकित्सक का क्या काम है? तो आइए पेट और मन…

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लगती है काफी ज्यादा सर्दी तो साड़ी-लहंगे के साथ पहनें इन फैब्रिक के ब्लाउज

नई दिल्ली : सर्दियों में साड़ी पहनना जितना स्टाइलिश हो सकता है, उतना ही ठंड के कारण चुनौतीपूर्ण भी हो सकता है। लेकिन सही फैब्रिक और स्टाइल के ब्लाउज चुनने से आप कंफर्टेबल रहेंगी। मौसम चाहे कोई सा भी हो, पर महिलाएं अपना स्टाइल दिखाना कभी नहीं छोड़तीं। लेकिन जब ठंड का मौसम आ जाता…

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डायबिटीज और थायराइड के मरीजों को मिल सकती है 2025 में राहत, रोज ये योगासन करने की खा लें कसम

नई दिल्ली : सरदार योग के नियमित अभ्यास की आदत बनाएं। यहां कुछ योगासन बताए जा रहे हैं जो थायराइड और डायबिटीज के मरीजों के लिए फायदेमंद हो सकते हैं। साल 2025 की इन योगासनों का अभ्यास शुरू कर दें। डायबिटीज और थायराइड के मरीजों के लिए योग बहुत फायदेमंद हो सकता है। योग ऐसी…

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हेयर सीरम खरीदते वक्त अवश्य रखें इन बातों का ध्यान, वरना खो जाएगी बालों की रंगत

नई दिल्ली : हेयर सीरम खरीदते समय निम्नलिखित बातों का ध्यान रखना चाहिए ताकि यह आपके बालों के लिए सही हो और प्रभावी परिणाम दे। लगातार बदलते मौसम और बढ़ते प्रदूषण का सीधा असर त्वचा और बालों पर पड़ता है। अक्सर लोग अपनी त्वचा का ध्यान तो रख लेते हैं, लेकिन बालों को इग्नोर कर…

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59 साल की उम्र में दबंग खान हैं काफी ‘स्ट्राॅन्ग’, जानिए सलमान की फिटनेस का राज

नई दिल्ली : फिटनेस के मामले में इस उम्र में जवान बच्चों को फेल करने वाले सलमान खान अपनी डाइट का खास ध्यान रखते हैं, साथ ही जिम में काफी पसीना बहाते हैं। आइए जानते हैं सलमान खान की फिटनेस का राज। सलमान खान 59 वर्ष की आयु में भी अपनी फिटनेस और मस्कुलर बॉडी…

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नए साल की पार्टी के लिए चाहिए ग्लोइंग त्वचा तो इन फेस पैक का करें इस्तेमाल

नई दिल्ली : नए साल की पार्टी में खूबसूरत और ग्लोइंग त्वचा पाने के लिए आप घरेलू फेस पैक्स का इस्तेमाल कर सकते हैं। ये फेस पैक प्राकृतिक सामग्री से बने होते हैं और त्वचा को पोषण देने के साथ-साथ इसे चमकदार बनाते हैं। नया साल आने में अब कुछ ही दिन बाकी हैं। ऐसे…

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सर्दियों का ये मौसम कहीं आपके बच्चे को न कर दे बीमार, डॉक्टर से जानिए कैसे रखें सेहत का ख्याल

नई दिल्ली : सर्दी का समय बच्चों की रोग प्रतिरोधक क्षमता पर असर डाल सकती है। इस मौसम में उनके बीमार पड़ने का खतरा भी बढ़ जाता है। इस मौसम में सेहत का ख्याल कैसे रखें, आइए जानते हैं। सर्दियों का ये मौसम सेहत के लिए कई प्रकार से चुनौतीपूर्ण माना जाता है। इस दौरान…

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