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दुबले-पतले शरीर में भरना चाहते हैं मांस तो रोज खाएं ये 4 चीजें तेजी से बढ़ सकता है वजन

नई दिल्ली : मोटापा जिस तरह से एक बड़ी समस्या है उसी तरह से दुबला-पतला शरीर भी एक बड़ी समस्या है. तेजी से घटता वजन कई बार कुछ स्वास्थ्य समस्याओं के चलते भी हो सकता है. लेकिन अगर आप कुछ भी खाते हैं और आपके शरीर में नहीं लगता है इस बात को लेकर आप…

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कांग्रेस नेता की बढ़ी मुसीबतें,, पूर्व विधायक की बहन की हो सकती है गिरफ्तारी, बहू ने लगाया गंभीर आरोप

भिलाई। लोकसभा चुनाव 2024 के सियासी सरगर्मी के बीच कांग्रेस नेताओं की मुसीबतें लगातार बढ़ती ही जा रही है। एक के बाद एक कई कांग्रेस नेताओं पर गंभीर आरोप लग रहे हैं। आरोपो की झड़ी में दुर्ग ग्रामीण की पूर्व विधायक प्रतिमा चंद्राकर के रिश्तेदार मुसीबत में आ गए हैं। दरअसल प्रतिमा चंद्राकर की बहन…

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दिन में कितने घंटे खड़े रहना चाहिए? अच्छी सेहत और फिटनेस के लिए जान लें ये जरूरी बात…

नई दिल्ली। कुछ अध्ययनों की रिपोर्ट्स बताती हैं कि हेल्दी रहने के लिए समय-समय पर हल्की-फुल्की शारीरिक गतिविधि बेहद फायदेमंद हो सकती है। क्या आप भी डेस्क जॉब करते हैं? गौरतलब है कि डेस्क जॉब में आप दिन के अधिकतर घंटे लैपटॉप स्क्रीन के आगे एक ही जगह बैठे-बैठे बिता देते हैं। इससे समय के…

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दिल दहलाने वाला मामला : चरित्र शक में पति ने डंडे से मारकर पत्नी को उतारा मौत के घाट , फिर…

अंबिकापुर। अंबिकापुर से एक दिल दहलाने वाला मामला सामने आया है। यहां एक कलयुगी पति ने अपनी ही पत्नी की हत्या कर दी है। बताया जा रहा है कि आरोपी प​ति ने पत्नी को डंडा से मारकर मौत के घाट उतार दिया है। घटना के बाद पुलिस ने आरोपी को मौके पर ही गिरफ्तार कर…

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नाश्ते में करें कैल्शियम वाले फूड्स का अधिक सेवन, हार्ट को मिलेंगे कई फायदे…

नई दिल्ली। कैल्शियम खाना शरीर के विकास के लिए काफी जरूरी होता है। कैल्शियम शरीर में अवशोषित होकर हड्डियों को मजबूत बनाने के साथ ही साथ अर्थराइटिस, ऑस्टियोपोरोसिस और हड्डियों से जुड़ी अन्य समस्याओं के खतरे को कम करता है। कैल्शियम केवल हड्डियों ही नहीं, बल्कि हार्ट की सेहत के लिए भी लाभकारी होता। हाल…

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नमक कितना जरूरी और कितनी मात्रा में जरूरी? क्या आपको है इसकी जानकारी

नई दिल्ली : नमक और चीनी दोनों की अधिकता को सेहत के लिए नुकसानदायक माना जाता है। ज्यादा चीनी खाने से मोटापा बढ़ने और डायबिटीज जैसी समस्याओं का खतरा रहता है, वहीं नमक की अधिकता ब्लड प्रेशर बढ़ाने के साथ हृदय रोगों के खतरे को बढ़ाने वाली हो सकती है। इस लेख में हम जानेंगे…

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35 साल की उम्र के बाद खुलता है किस्मत कादरवजा,भाग्यशाली लोगों की हथेली पर बना होता है ऐसा निशान…

नई दिल्ली :- हस्त रेखा विज्ञान के अनुसार हाथों की लकीरें भी आपके बारे में बहुत कुछ कहती हैं। हाथों की रेखाएं आपकी किस्मत के बारे में भी बहुत कुछ बताती है। हथेली पर कुछ रेखाएं ऐसी होती हैं, जो सफलता से जुड़ी हुई होती है। इन रेखाओं के आपकी न सिर्फ आपकी आर्थिक स्थिति…

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डायबिटीज में असरदार है ब्लू टी, जानिए कैसे तैयार करें ब्लू टी?

नई दिल्लीः हर्बल टी स्वास्थ्य के लिए काफी हेल्दी मानी जाती है। इन दिनों अधिकतर लोग शरीर को स्वस्थ रखने के लिए हर्बल टी का सेवन करने की कोशिश करते हैं। इन्हीं हर्बल टी में से एक है ब्लू टी। यह चाय शंष्खपुष्टी फूल से तैयार किया जाता है, जिसके सेवन से आपको कई परेशानियों…

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अक्षय तृतीया से पहले सोने-चांदी की कीमतों में हुआ बड़ा बदलाव, देखिए आज कितने हैं 10 ग्राम गोल्ड के भाव

नई दिल्ली : सोने-चांदी की कीमतों में अक्षय तृतीया से पहले बड़ा बदलाव आया है। अभी तक लगातार गिर रहे सोने-चांदी के भाव में आज तेजी देखने को मिल रही है। सोना आज महंगा हुआ है। एमसीएक्स एक्सचेंज पर सोने-चांदी की कीमतों में आज सुबह से तेजी जारी है। एक्सपर्ट्स के मुताबिक, अभी सोने-चांदी की…

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कोरोना के नए वेरिएंट ‘FLiRT’ ने बढ़ाई लोगो की चिंता, वैक्सीन लगवा चुके लोगों को भी कर सकता है संक्रमित

नई दिल्ली। कोरोना महामारी ने दुनियाभर भयंकर कोहराम मचाया था, जिसे आज तक लोग भूले नहीं भूल पाए हैं। कोरोनाकाल का वह दौर आज भी याद कर लोग सहम जाते हैं। पिछले कुछ दिनों से भले ही कोरोना के मामलों में कमी आई हो, लेकिन यह वायरस अभी भी हमारे बीच मौजूद है और समय-समय…

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