घर पर रहकर चर्बी हो जाएगी कम

नई दिल्ली : आज की व्यस्त जीवनशैली में वजन घटाना कई लोगों के लिए चुनौतीपूर्ण हो सकता है। वजन कम करने के लिए लोग जिम जाते हैं। जिम में कठिन एक्सरसाइज के जरिए खूब पसीना बहाते हैं। इसके अलावा डाइटिंग करके भी चर्बी को कम करने का प्रयास करते हैं। हालांकि सामान्य लोगों के लिए…