अक्सर बनी रहती है चिंता-तनाव की समस्या

नई दिल्ली : संपूर्ण स्वास्थ्य को ठीक रखना चाहते हैं तो सिर्फ शरीर की सेहत पर ध्यान देना पर्याप्त नहीं है, इसमें मानसिक स्वास्थ्य की भी बड़ी भूमिका मानी जाती है। शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य असल में एक दूसरे के पूरक होते हैं। इनमें से एक में भी होने वाली समस्या का असर नुकसानदायक हो…