इन पांच कारणों से रोजाना करना चाहिए ताड़ासन का अभ्यास

नई दिल्ली : ताड़ासन के नियमित अभ्यास से एक नहीं बल्कि अनेकों स्वास्थ्य लाभ मिल सकते हैं। यहां आपको दस कारण बताए जा रहे हैं, जिससे आप रोजाना ताड़ासन का अभ्यास करना चाहेंगे। योग शरीर के आंतरिक और बाहरी सभी अंगों की सेहत के लिए असरदार क्रिया है। नियमित योगाभ्यास से शारीरिक स्वास्थ्य तो बेहतर…