नई दिल्ली : ग्लोइंग त्वचा पाने के लिए लोग आजकल न जाने क्या-क्या करते हैं। वो पार्लर जाकर स्किन केयर ट्रीटमेंट लेते हैं और महंगे-महंगे स्किन केयर प्रोडक्ट इस्तेमाल करते हैं। कई बार ऐसा होता है कि ये ट्रीटमेंट और प्रोडक्ट त्वचा पर कुछ खास असर नहीं दिखा पाते। इसकी वजह शायद वो गलतियां हो सकती हैं, जो आप जाने-अनजाने में कर देते हैं।
अगर आप चाहते हैं कि आपकी त्वचा का ग्लो बरकरार रहे तो कुछ ऐसी गलतियों पर ध्यान देने की जरूरत है, जो जाने-अनजाने में हो जाती हैं। इन गलतियों की वजह से ही त्वचा पर रूखापन आ जाता है, और क्रेक्स पड़ने लगते हैं। ऐसे में आपको इन गलतियों पर ध्यान देने की जरूरत है, ताकि आपकी त्वचा का ग्लो भी बरकरार रहे। हम आज यहां आपको कुछ ऐसी ही गलतियों के बारे में बताने जा रहे हैं, जिनका ध्यान आपको रखना है।
चेहरा न धोना
सुबह उठते ही सबसे पहले अपना चेहरा धोना चाहिए। इससे रात भर चेहरे पर जमने वाले बैक्टीरिया खत्म हो जाते हैं। ऐसा न करने से आपको कई तरह की परेशानियों का सामना करना पड़ सकता है।
देर तक नहाना
बहुत से लोगों को लगता है कि ज्यादा देर तक नहाने से उनकी त्वचा खिल उठेगी। जबकि ऐसा नहीं है। दरअसल, ज्यादा देर नहाने से शरीर का प्राकृतिक ऑयल खत्म होता है। इससे धीरे-धीरे त्वचा रूखी होने लगती है और उसका ग्लो खो जाता है।
सनस्क्रीन न लगाना
सूरज की हानिकारक यूवी किरणें त्वचा को नुकसान पहुंचा सकती हैं, जिसकी वजह से त्वचा की चमक खो सकती है। सुबह बाहर जाने से पहले सनस्क्रीन लगाना आवश्यक है। अगर आप ऐसा नहीं करेंगे तो भी आपकी त्वचा का ग्लो खो सकता है।
गलत स्किनकेयर प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल
आज-कल बाजार में हर स्किन टाइप के हिसाब से प्रोडक्ट्स मिलते हैं। अगर आप सही प्रोडक्ट का इस्तेमाल नहीं करेंगे, तो ये भी आपकी त्वचा को लाभ पहुंचाने की बजाय नुकसान पहुंचा सकता है।
पानी न पीना
अगर आप पर्याप्त पानी नहीं पीते हैं, तो त्वचा रूखी और थकी हुई लग सकती है। ऐसे में सुबह उठते ही शरीर को हाइड्रेट करना जरूरी है।
