नई दिल्ली : ठंड के मौसम में योग करते समय कुछ विशेष बातों का ध्यान रखना जरूरी है, ताकि आप योग का पूरा लाभ उठा सकें। आइए जानते हैं सर्दियों में योग करते समय किन बातों का ध्यान रखना चाहिए। सर्दियों में कई तरह की स्वास्थ्य समस्याओं का खतरा रहता है। ठंड के मौसम में…
नई दिल्ली : कमजोर इम्युनिटी वाले लोगों में बार-बार संक्रमण और गंभीर लक्षण होने का जोखिम अधिक होता है। ऐसे लोगों में निमोनिया और अन्य संक्रामक बीमारियों के भी गंभीर रूप लेने का जोखिम हो सकता है। आइए उन आदतों के बारे में जानते हैं जो आपकी प्रतिरोधक क्षमता को कमजोर कर सकती हैं। शरीर…
नई दिल्ली : रोज डे हर साल 7 फरवरी को मनाया जाता है और ये वैलेंटाइन वीक का पहला दिन होता है। इस दिन को प्यार और स्नेह के प्रतीक के रूप में मनाया जाता है, इसी के चलते लोग इस दिन एक-दूसरे को गुलाब का फूल देकर अपने भाव व्यक्त करते हैं। गुलाब को…
नई दिल्ली : संविधान को 26 नवंबर 1949 को संविधान सभा द्वारा अपनाया गया। इसे लागू करने के लिए 26 जनवरी 1950 की तिथि चुनी गई। भारतीय संविधान को विश्व का सबसे बड़ा लिखित संविधान माना जाता है। भारतीय संविधान को आधिकारिक तौर पर 26 जनवरी 1950 को लागू किया गया था। इस दिन को…
सड़क दुर्घटनाओं के दौरान घायलों की त्वरित सहायता के लिए प्राथमिक उपचार,सीपीआर,रक्तस्राव रोकने,घावों पर पट्टी लगाने और आपातकालीन सहायता बुलाने का व्यावहारिक प्रशिक्षण दिया गया। सड़क पार करने के सही तरीके, जेब्रा क्रॉसिंग के उपयोग,ट्रैफिक सिग्नलों के महत्व और गति सीमा के पालन के बारे में जागरूक किया गया आपातकालीन सहायता सेवाओं को सूचित करने…
नई दिल्ली : माता-पिता जो जन्म से आपके जीवन के हर फैसले में शामिल रहे हैं, उन्हें आपके वैवाहिक जीवन में हस्तक्षेप से रोकना चाहिए। हालांकि इसके लिए सही तरीका अपनाएं। माता-पिता को अपने वैवाहिक जीवन में हस्तक्षेप से रोकने के लिए कुछ खास तरीके अपना सकते हैं। अपने माता-पिता को सबकुछ बताना या अभिभावकों…
नई दिल्ली : इसका आयोजन नवीन शाहदरा स्थित एसआर कैपिटल पब्लिक स्कूल में किया गया। इसमें स्कूल की प्रबंध निदेशक एसके यादव व प्रधानाचार्य लक्ष्य छाबडिय़ा समेत 100 से अधिक बच्चों ने हिस्सा लिया। युवाओं को साइबर धोखाधड़ी से बचना है तो उन्हें अपने मोबाइल फोन से अनधिकृत एप को हटाना होगा। सोशल मीडिया पर…
नई दिल्ली : न्यूरोलॉजिकल समस्याएं मस्तिष्क, रीढ़ की हड्डी और तंत्रिकाओं को प्रभावित करती हैं। इसके कारण आपको कमजोरी, लकवा मारने और संवेदना कम होने सहित कई तरह की दिक्कतें हो सकती हैं। महिलाओं में इसका जोखिम क्यों अधिक होता है, आइए इस बारे में जानते हैं। लाइफस्टाइल और खान-पान में गड़बड़ी ने कई प्रकार…
नई दिल्ली : 30 की उम्र के बाद शादी करने के कुछ संभावित नुकसान हो सकते हैं जो व्यक्ति के जीवन, सामाजिक स्थिति और व्यक्तिगत प्राथमिकताओं पर निर्भर करते हैं। आइए जानते हैं 30 की उम्र के बाद शादी करने के नुकसान क्या हो सकते हैं। आज के दौर में कपल शादी को प्राथमिकता नहीं…
नई दिल्ली : खिचड़ी एक स्वादिष्ट, पौष्टिक और हल्का भोजन है जिसे सही तरीके से बनाया जाए तो बच्चे भी इसे खुशी-खुशी खा सकते हैं। इसे बनाने में ज्यादा समय नहीं लगता और यह आसानी से पचने वाला भोजन है। खिचड़ी का नाम सुनते ही बच्चों से लेकर बड़े लोग तक मुंह बनाने लगते हैं।…
