नई दिल्ली : फिटनेस के मामले में इस उम्र में जवान बच्चों को फेल करने वाले सलमान खान अपनी डाइट का खास ध्यान रखते हैं, साथ ही जिम में काफी पसीना बहाते हैं। आइए जानते हैं सलमान खान की फिटनेस का राज। सलमान खान 59 वर्ष की आयु में भी अपनी फिटनेस और मस्कुलर बॉडी…
नई दिल्ली : नए साल की पार्टी में खूबसूरत और ग्लोइंग त्वचा पाने के लिए आप घरेलू फेस पैक्स का इस्तेमाल कर सकते हैं। ये फेस पैक प्राकृतिक सामग्री से बने होते हैं और त्वचा को पोषण देने के साथ-साथ इसे चमकदार बनाते हैं। नया साल आने में अब कुछ ही दिन बाकी हैं। ऐसे…
नई दिल्ली : भारतीय ट्रेन से अगर आपको सफर करना है तो आपके पास टिकट होना जरूरी है। आप टिकट काउंटर से या फिर ऑनलाइन भी ट्रेन टिकट बुक कर सकते हैं। ट्रेन टिकट को लेकर ही इस साल रेलवे ने एक नियम बदला जिसके बारे में आप यहां जान सकते हैं। साल बीतने में…
नई दिल्ली : आज गली-गली में पार्लर और ब्यूटी क्लीनिक खुल गये हैं। ऐसे में अपने लिए यदि आपको अच्छा पार्लर बुक करना है तो कुछ बातों का ध्यान रखें। एक समय था जब शहरों में एक से दो या ज्यादा से ज्यादा तीन पार्लर ही होते हैं, जिन पर अच्छे से सीखा-सिखाया स्टाफ रहता…
नई दिल्ली : सर्दी का समय बच्चों की रोग प्रतिरोधक क्षमता पर असर डाल सकती है। इस मौसम में उनके बीमार पड़ने का खतरा भी बढ़ जाता है। इस मौसम में सेहत का ख्याल कैसे रखें, आइए जानते हैं। सर्दियों का ये मौसम सेहत के लिए कई प्रकार से चुनौतीपूर्ण माना जाता है। इस दौरान…
नई दिल्ली : अगर स्किन केयर करते समय कुछ सामान्य गलतियां की जाएं, तो ये चेहरे की रंगत और त्वचा की सेहत को नुकसान पहुंचा सकती हैं। ऐसे में स्किन केयर करते समय ध्यान में रखना चाहिए। पुरुषों से लेकर महिलाएं तक चेहरे की खूबसूरती को बरकरार रखने के लिए तमाम तरह के स्किन केयर…
नई दिल्ली : सर्दियों में बच्चों की रोग प्रतिरोधक क्षमता कमजोर हो सकती है, जिससे वे जल्दी बीमार पड़ जाते हैं। नियमित योगाभ्यास उन्हें स्वस्थ और ऊर्जावान बनाए रखता है। यह न केवल शरीर को गर्म रखता है, बल्कि मानसिक रूप से भी उन्हें मजबूत बनाता है। आइए जानते हैं ऐसे पांच योगासन जो सर्दियों…
नई दिल्ली : फिटनेस ट्रेनर ने सोशल मीडिया पर किए एक पोस्ट में बताया कि कुछ सरल आदतों को अपनाकर आप 10 गुना तेजी से वजन कम करने में सफलता पा सकते हैं। वजन कम करने के लिए सिर्फ कम खाना और ज्यादा चलना-फिरना ही काफी नहीं है। कुछ और भी बातों पर ध्यान देना…
नई दिल्ली : स्वास्थ्य विशेषज्ञ सभी लोगों को युवावस्था से ही कैंसर के खतरे से बचे रहने के लिए निरंतर प्रयास करते रहने की सलाह देते हैं। आंकड़े बताते हैं कि दुनियाभर में कोलन कैंसर के मामलों में तेजी से वृद्धि हो रही है जोकि चिंताजनक है। इससे कैसे बचाव किया जा सकता है? कैंसर…
नई दिल्ली : वैश्विक आंकड़े बताते हैं, हृदय रोगों के कारण हर 33 सेकेंड में एक व्यक्ति की मौत हो रही है , जिससे स्पष्ट है कि ये बीमारी वैश्विक स्वास्थ्य के लिए गंभीर चिंता का विषय है। आप भले ही अभी इस गंभीर समस्या से बचे हुए हैं पर ऐसा नहीं है भविष्य में…
