गर्मियों में करें इन 5 चीजों का सेवन, नहीं होगी पानी की कमी

नई दिल्ली। गर्मियों में पानी की कमी अक्सर हो जाती है। इसकी वजह से शरीर के कई अंगों में अकड़न की समस्या होती है, नसों में खिंचाव होता है और कई बार ये पूरे शरीर को प्रभावित करने लगता है। ऐसी स्थिति में आपको शरीर से इस डिहाइड्रेशन को रोकने के लिए डाइट में कुछ…

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लोकसभा चुनाव के दौरान सामने आई दुखद खबर,, वोटिंग के दौरान पीठासीन अधिकारी की मौत

सुपौल: लोकसभा चुनाव 2024 के तीसरे चरण के दौरान बिहार की पांच लोकसभा सीटों पर वोटिंग शांतिपूर्ण जारी है। इस बीच सुपौल से दुखद खबर सामने आई है। यहां मतदान ड्यूटी पर तैनात एक पीठासीन अधिकारी की मौत हो गई। पुलिस के एक अधिकारी ने बताया कि निर्मली विधानसभा के सरायरंजन के मतदान केंद्र संख्या…

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प्रेग्नेंसी में क्यों नहीं खाने चाहिए अंगूर? इन कारणों को जानकर रखें सेहत का ख्याल

नई दिल्ली। अंगूर में नेचुरल शुगर की मात्रा अधिक होती है। वहीं, गर्भावस्था के दौरान अत्यधिक शुगर का सेवन जेस्टेशनल डायबिटीज के खतरे को बढ़ा सकता है। कई हेल्थ रिपोर्ट्स बताती हैं कि प्रेग्नेंसी में अंगूर भ्रूण के विकास को प्रभावित कर सकता है, साथ ही इससे महिला में जेस्टेशनल डायबिटीज का खतरा बढ़ सकता…

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​अगर आप भी डिहाइड्रेशन और गर्मी की मार से बचना चाहते हैं , तो अपनी डाइट में पानी से भरपूर इन चीज़ों को करें शामिल

दिल्ली में गर्मी का पारा 40 डिग्री के आसपास पहुंचने वाला है। ऐसे में इस उमस भरे मौसम में ज़्यादातर लोग शरीर में पानी की कमी से बीमार पड़ते हैं। दरअसल, शरीर में पानी की कमी से इलेक्ट्रोलाइट की कमी हो सकती है जिस वजह से लोग डिहाइड्रेशन, बुखार, उल्टी, दस्त और जैसी समस्याओं से…

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छत्तीसगढ़ में कल 7 सीटों पर होगा मतदान, मुख्यमंत्री विष्णुदेव साय ने की वोट देने की अपील

रायपुर। लोकसभा चुनाव के अंतर्गत छत्तीसगढ़ में तीसरे व अंतिम चरण में बची हुई 7 सीटों पर कल मतदान होगा। जिसके साथ प्रदेश में चुनाव संपन्न हो जाएंगे। मुख्यमंत्री विष्णु देव साय ने छत्तीसगढ़ की जनता से मतदान में शामिल होने की अपील की है। अपने अपील में उन्होंने कहा कि – सभी मतदाता भाईयों-बहनों…

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बीजेपी ने जारी की लोकसभा चुनाव के 40 स्टार प्रचारकों की लिस्ट

नई दिल्ली। लोकसभा चुनाव की तैयारियों में सभी दल जुटे हुए हैं। इस बीच देश की राजधानी दिल्ली की 7 सीटों पर भी कड़ा मुकाबला होने जा रहा है। दिल्ली में एक भी सीट चूके ना इसके लिए भाजपा पूरी तरह से तैयार है। इसी क्रम में भारतीय जनता पार्टी ने दिल्ली के लिए 40…

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दुबले-पतले शरीर में भरना चाहते हैं मांस तो रोज खाएं ये 4 चीजें तेजी से बढ़ सकता है वजन

नई दिल्ली : मोटापा जिस तरह से एक बड़ी समस्या है उसी तरह से दुबला-पतला शरीर भी एक बड़ी समस्या है. तेजी से घटता वजन कई बार कुछ स्वास्थ्य समस्याओं के चलते भी हो सकता है. लेकिन अगर आप कुछ भी खाते हैं और आपके शरीर में नहीं लगता है इस बात को लेकर आप…

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कांग्रेस नेता की बढ़ी मुसीबतें,, पूर्व विधायक की बहन की हो सकती है गिरफ्तारी, बहू ने लगाया गंभीर आरोप

भिलाई। लोकसभा चुनाव 2024 के सियासी सरगर्मी के बीच कांग्रेस नेताओं की मुसीबतें लगातार बढ़ती ही जा रही है। एक के बाद एक कई कांग्रेस नेताओं पर गंभीर आरोप लग रहे हैं। आरोपो की झड़ी में दुर्ग ग्रामीण की पूर्व विधायक प्रतिमा चंद्राकर के रिश्तेदार मुसीबत में आ गए हैं। दरअसल प्रतिमा चंद्राकर की बहन…

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अगले चार दिन तक इन जिलों में होगी झमाझम बारिश, 50 किलोमीटर प्रति घंटे की रफ्तार से चलेंगी हवाएं, मौसम विभाग ने दी चेतावनी

भोपाल: मध्य प्रदेश में जल्द मौसम बदलने वाला है। नए वेदर सिस्टम के प्रभाव से मध्य प्रदेश में चार दिन तक मौसम खराब रहेगा। मध्य प्रदेश के विभिन्न इलाकों में गरज-चमक के साथ झमाझम बारिश देखी जाएगी। इस दौरान 40 से 50 की स्पीड में तेज हवाएं भी चलेंगी। मौसम विज्ञानियों का कहना है कि…

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दिन में कितने घंटे खड़े रहना चाहिए? अच्छी सेहत और फिटनेस के लिए जान लें ये जरूरी बात…

नई दिल्ली। कुछ अध्ययनों की रिपोर्ट्स बताती हैं कि हेल्दी रहने के लिए समय-समय पर हल्की-फुल्की शारीरिक गतिविधि बेहद फायदेमंद हो सकती है। क्या आप भी डेस्क जॉब करते हैं? गौरतलब है कि डेस्क जॉब में आप दिन के अधिकतर घंटे लैपटॉप स्क्रीन के आगे एक ही जगह बैठे-बैठे बिता देते हैं। इससे समय के…

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