Khabro ka Ujala

दिन में कितने घंटे खड़े रहना चाहिए? अच्छी सेहत और फिटनेस के लिए जान लें ये जरूरी बात…

नई दिल्ली। कुछ अध्ययनों की रिपोर्ट्स बताती हैं कि हेल्दी रहने के लिए समय-समय पर हल्की-फुल्की शारीरिक गतिविधि बेहद फायदेमंद हो सकती है। क्या आप भी डेस्क जॉब करते हैं? गौरतलब है कि डेस्क जॉब में आप दिन के अधिकतर घंटे लैपटॉप स्क्रीन के आगे एक ही जगह बैठे-बैठे बिता देते हैं। इससे समय के…

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दिल दहलाने वाला मामला : चरित्र शक में पति ने डंडे से मारकर पत्नी को उतारा मौत के घाट , फिर…

अंबिकापुर। अंबिकापुर से एक दिल दहलाने वाला मामला सामने आया है। यहां एक कलयुगी पति ने अपनी ही पत्नी की हत्या कर दी है। बताया जा रहा है कि आरोपी प​ति ने पत्नी को डंडा से मारकर मौत के घाट उतार दिया है। घटना के बाद पुलिस ने आरोपी को मौके पर ही गिरफ्तार कर…

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नाश्ते में करें कैल्शियम वाले फूड्स का अधिक सेवन, हार्ट को मिलेंगे कई फायदे…

नई दिल्ली। कैल्शियम खाना शरीर के विकास के लिए काफी जरूरी होता है। कैल्शियम शरीर में अवशोषित होकर हड्डियों को मजबूत बनाने के साथ ही साथ अर्थराइटिस, ऑस्टियोपोरोसिस और हड्डियों से जुड़ी अन्य समस्याओं के खतरे को कम करता है। कैल्शियम केवल हड्डियों ही नहीं, बल्कि हार्ट की सेहत के लिए भी लाभकारी होता। हाल…

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नमक कितना जरूरी और कितनी मात्रा में जरूरी? क्या आपको है इसकी जानकारी

नई दिल्ली : नमक और चीनी दोनों की अधिकता को सेहत के लिए नुकसानदायक माना जाता है। ज्यादा चीनी खाने से मोटापा बढ़ने और डायबिटीज जैसी समस्याओं का खतरा रहता है, वहीं नमक की अधिकता ब्लड प्रेशर बढ़ाने के साथ हृदय रोगों के खतरे को बढ़ाने वाली हो सकती है। इस लेख में हम जानेंगे…

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35 साल की उम्र के बाद खुलता है किस्मत कादरवजा,भाग्यशाली लोगों की हथेली पर बना होता है ऐसा निशान…

नई दिल्ली :- हस्त रेखा विज्ञान के अनुसार हाथों की लकीरें भी आपके बारे में बहुत कुछ कहती हैं। हाथों की रेखाएं आपकी किस्मत के बारे में भी बहुत कुछ बताती है। हथेली पर कुछ रेखाएं ऐसी होती हैं, जो सफलता से जुड़ी हुई होती है। इन रेखाओं के आपकी न सिर्फ आपकी आर्थिक स्थिति…

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डायबिटीज में असरदार है ब्लू टी, जानिए कैसे तैयार करें ब्लू टी?

नई दिल्लीः हर्बल टी स्वास्थ्य के लिए काफी हेल्दी मानी जाती है। इन दिनों अधिकतर लोग शरीर को स्वस्थ रखने के लिए हर्बल टी का सेवन करने की कोशिश करते हैं। इन्हीं हर्बल टी में से एक है ब्लू टी। यह चाय शंष्खपुष्टी फूल से तैयार किया जाता है, जिसके सेवन से आपको कई परेशानियों…

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अक्षय तृतीया से पहले सोने-चांदी की कीमतों में हुआ बड़ा बदलाव, देखिए आज कितने हैं 10 ग्राम गोल्ड के भाव

नई दिल्ली : सोने-चांदी की कीमतों में अक्षय तृतीया से पहले बड़ा बदलाव आया है। अभी तक लगातार गिर रहे सोने-चांदी के भाव में आज तेजी देखने को मिल रही है। सोना आज महंगा हुआ है। एमसीएक्स एक्सचेंज पर सोने-चांदी की कीमतों में आज सुबह से तेजी जारी है। एक्सपर्ट्स के मुताबिक, अभी सोने-चांदी की…

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कोरोना के नए वेरिएंट ‘FLiRT’ ने बढ़ाई लोगो की चिंता, वैक्सीन लगवा चुके लोगों को भी कर सकता है संक्रमित

नई दिल्ली। कोरोना महामारी ने दुनियाभर भयंकर कोहराम मचाया था, जिसे आज तक लोग भूले नहीं भूल पाए हैं। कोरोनाकाल का वह दौर आज भी याद कर लोग सहम जाते हैं। पिछले कुछ दिनों से भले ही कोरोना के मामलों में कमी आई हो, लेकिन यह वायरस अभी भी हमारे बीच मौजूद है और समय-समय…

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NEET की परीक्षा में बड़ी लापरवाही; बच्चों के भविष्य के साथ हो रहा खिलवाड़, पहले बच्चों को बांटा गया गलत प्रश्नपत्र फिर 45 मिनट बाद बदल दिया, आक्रोशित परिजनों ने किया हंगामा…

बालोद। छत्तीसगढ़ के बालोद जिले में नेशनल एलिजिबिलिटी कम एंट्रेंस टेस्ट अंडरग्रेजुएट परीक्षा के दौरान बड़ी लापरवाही सामने आई है. यहां परीक्षा के दौरान पहले गलत एग्जाम पेपर बांटकर छात्र-छात्राओं को कंफ्यूज किया गया, फिर 45 मिनट अन्य परीक्षा प्रश्न पत्र को भरने के बाद उसे कैंसल कर दूसरा पत्र भरने कहा गया. उसके बाद…

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ईडी की बड़ी कार्रवाई : मंत्री के निजी सचिव के नौकर के घर ईडी ने की भारी नकदी जब्त , मिला नोटों का पहाड़

रांची: प्रवर्तन निदेशालय ने झारखंड के रांची में कई ठिकानों पर छापेमारी कर बड़े पैमाने पर कैश बरामद किया है. ग्रामीण विकास मंत्री आलमगीर आलम के निजी सचिव संजीव लाल के नौकर के घर ईडी ने भारी नकदी जब्त की है. सूत्रों के मुताबिक, नकदी 20 से 30 करोड़ रुपये के बीच होने का अनुमान…

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