नई दिल्ली : चुकंदर में भरपूर मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट, विटामिन और मिनरल्स होते हैं, जो त्वचा को स्वस्थ, चमकदार और गुलाबी निखार देने में मदद करते हैं। ऐसे में आप स्किन केयर में इसका इस्तेमाल कर सकते हैं।
लड़कियों के गाल जब गुलाबी-गुलाबी होते हैं, तो वो उनकी खूबसूरती को कई गुना बढ़ा देते हैं। खासतौर पर अब जब सर्दी का मौसम चल रहा है, तब तो गुलाबी गाल और भी ज्यादा प्यारे लगते हैं। लड़कियां और महिलाएं अपने गालों को गुलाबी करने के लिए महंगे-महंगे ब्लश और चीक टिंट लेती हैं, जिनके इस्तेमाल से उनका चेहरा खिल उठता है। बहुत सी लड़कियां तो इसके लिए स्किन केयर ट्रीटमेंट तक कराती हैं।
ऐसे में हम आपको एक ऐसी सब्जी के बारे में बताने जा रहे हैं, जिसके इस्तेमाल से आपके गाल प्राकृतिक रूप से गुलाबी हो जाएंगे। यहां हम चुकंदर की बात कर रहे हैं, जिसके इस्तेमाल से आपका चेहरा खिल उठेगा। यदि आप इसका इस्तेमाल करने का प्लान कर रही हैं तो हम आपको चुकंदर इस्तेमाल करने के आसान तरीके भी बताने जा रहे हैं, ताकि आप बिना कुछ सोचे इसका इस्तेमाल कर सकें।
दही के साथ बनाएं फेस पैक
चुकंदर से फेस पैक बनाने के लिए आपको तीन चीजों की जरूरत पड़ेगी। इसके लिए मुख्य रूप से 1 चम्मच चुकंदर का रस, 1 चम्मच दही और 1 चुटकी हल्दी की जरूरत पड़ेगी।
इस्तेमाल का तरीका
इस पैक को तैयार करने के लिए सबसे पहले इन सभी सामग्रियों को मिलाकर पेस्ट बना लें। इसके बाद इसे अपने चेहरे और गर्दन पर लगाएं। पैक लगाने के 15-20 मिनट बाद गुनगुने पानी से धो लें। पैक में डाला गया चुकंदर त्वचा को गुलाबी निखार देगा। दही त्वचा को मॉइश्चराइज करता है, जबकि हल्दी एंटी-बैक्टीरियल गुण देती है।
चुकंदर और शहद का मिश्रण
चुकंदर का इस्तेमाल आप शहद के साथ मिक्स करके भी कर सकते हैं। इसके लिए चुकंदर को पीसकर उसका रस निकालें। इसके बाद इसमें शहद डालकर दोनों चीजों को अच्छी तरह मिलाएं। इसे चेहरे पर लगाकर 10-15 मिनट तक रखें। फिर साफ पानी से धो लें।
स्क्रब भी बना सकते हैं
यदि आप पैक नहीं बनाना चाहते हैं तो 1 चम्मच चुकंदर का रस, 1 चम्मच चीनी और 1 चम्मच नारियल तेल डालकर स्क्रब तैयार करें। अब इस स्क्रब को लेकर हल्के हाथों से चेहरे पर 2-3 मिनट तक मसाज करें। आखिर में चेहरा गुनगुने पानी से धो लें।
सीधा रस लगाएं
यदि आप किसी भी तरह का अतिरिक्त काम नहीं करना चाहते हैं तो रूई की मदद से चुकंदर का रस चेहरे पर लगाएं। 10-15 मिनट बाद चेहरा धो लें। इससे भी आपका चेहरा खिल उठेगा।
इस बात का रखें ध्यान
वैसे तो इन उपायों को अपनाकर आप अपने चेहरे पर प्राकृतिक गुलाबी निखार पा सकते हैं, लेकिन चुकंदर का इस्तेमाल करने से पहले पैच टेस्ट कर लें, ताकि एलर्जी या रिएक्शन का पता चल सके। ज्यादा देर तक चुकंदर का रस त्वचा पर न रखें, क्योंकि यह त्वचा को रंग सकता है।
