सावधान! आप भी अकसर लेते हैं चाय-कॉफी की चुस्कियां, जानिए क्यों खाने के पहले और बाद में नहीं पीना चाहिए?
नई दिल्ली: भारतीय चिकित्सा अनुसंधान परिषद ने हाल ही में भारतीयों के लिए 17 आहार संबंधी दिशानिर्देशों का एक सेट जारी किया है। इसमें स्वस्थ जीवन के साथ संतुलित और विविध प्रकार के आहार पर जोर दिया गया है। इसके अलावा, चाय और कॉफी को लेकर बड़ी बात कही गई है। ICMR ने भारतीय संस्कृति…
